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长期患有胃病的都来看看,治疗胃病的妙招,让胃病不再来!

视频简介

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扩展阅读:冬天这样喝粥,胃病不再来

大家好,冬天天气寒冷,身体受到寒气的侵袭,很容易引发胃寒,冬季也是肠胃疾病的高发期,那么冬季胃不好怎么办呢?不少人的食疗首选是喝粥,那么胃不好吃什么粥养胃呢?今天懒厨子给大家推荐4款养胃粥。

1、红薯乌梅粥

做法:红薯150克,粳米50克,乌梅肉25克,糖适量。将红薯削去外皮,洗净后切成丁,放沸水锅内焯一下,捞出备用;乌梅肉洗净,切成小块待用。粳米用清水淘洗干净,放在盆内,加上清水250毫升,上屉蒸10分钟,取出。锅内放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、红薯丁和乌梅肉,中火煮至浓稠,放入糖煮深化即可。

温馨提示:常喝这个粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。

2、鸡肉皮蛋粥

做法:鸡肉200克,皮蛋2个,粳米200~300克,姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉,加适量的调味品。

温馨提示:常喝这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用,适用于气血亏损的人。

3、牛奶大枣粥

做法:纯牛奶500毫升、大枣4-6个、大米100克。先将大米与大枣洗净,大枣切成小块;把大米和大枣放入锅中,加清水用大火烧开,调成小火煮成粥;加入纯牛奶,再烧开即可食。

 温馨提示:常喝这个粥可补气血、健脾胃、安神,适用于体虚、气血不足引起的失眠等症。

4、山药莲子粥

做法:莲子20克,山药25克,红枣5枚,糯米50克,冰糖适量。将莲子、山药、枣和糯米洗净,然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入冰糖,调匀即可。

温馨提示:常喝这个此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾益精之功效,适用于脾气虚弱、夜寐多梦、心神不宁等病症。

以上就是为大家推荐的养胃粥,希望能帮到大家,本文素材和图片均来自网络。

版权声明:冬天这样喝粥,胃病不再来由懒厨子提供,版权归原作者所有。

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