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正在播放相关视频:母乳不足的妈妈使用这三个技巧, 再也不担心宝宝没奶吃

总感觉宝宝没吃饱,是不是奶水不够?

根本原因还是综合国力够强。文化方面有好莱坞电影和近代的众多文学家歌手演员,以及众多享誉世界的名校,全球top100的大学美国占了大部分。全球电影票房top3全是美国电影。美国的体育事业也相当好,虽然不像中国那样国家机器培养运动员,但是几乎每届奥运会他们都独占金牌榜和奖牌榜鳌头(除了08奥运以外),就很能说明问题了,NBA的粉丝遍布全球,说明人家实力确实很强。科技方面更不用说了,苹果啊各种电子产品,以及雅诗兰黛科颜氏海蓝之谜fresh啊这些高端护肤品等等也确实是让人眼红,当然这些都只是冰山一角,重要的是领先世界军事科技以及众多诺贝尔奖获得者等等,说到底还是教育资源够优秀。更不用说世界各地的优秀人

宝宝出生之后,妈妈最关心的问题应该就是宝宝吃饱了没有?奶水够不够?

平时应关着通风要向外  家住含光路柠檬公寓的薛女士来电反映,她和姐姐住在一起,最近天气热了,经常为卫生间的门应该关着还是打开的事情争执不休,感到十分苦恼。薛女士家住柠檬公寓,卫生间没有窗户,姐姐经常将门打开,说是可以通风,但薛女士认为卫生间的门一定要关上,否则卫生间的味道排到屋里,而且细菌也会侵入。  孙教授告诉我们,“卫生间门平时应该要关着,卫生间里的浊气应该排到外面的大环境中,而不是居室的小环境”。  卫生间无疑是家里潜在的最大致病源头,如果经常开着门,会让整个居室环境受到污染。人长期生活在这样的浊气环境中,会在无形中带来呼吸道、皮肤等的致病危险。  像薛女士家这样的暗卫,一定要安装排风扇

有新妈妈反应,我家宝宝一直都要吃奶,有时才吃了一个小时又想吃了,是不是我的奶不够?我现在可以明确的告诉你,这跟奶水够不够没关系。大多数宝宝都喜欢奶睡,也就是吃着吃着就睡了。其实他并没有吃饱,就睡了,所以很快又想吃了。

我们中国人吃泡面基本上就只有两种方法:一、用开水泡着吃,二、把面饼掐醉加调味粉干吃。当然,也有大神告诉我们方便面其实可以这样吃!首先申明这些吃法都来自网络,本人试过的不多,当然这些吃法也不是全面,其它吃法自己网上找资料学着做哦!一、香脆泡面谷类早餐二、泡面Pizza三、泡面花生酱四、泡面芝士五、泡面沙律酱六、泡面素食

宝宝刚出生还不会说话,甚至不知道怎么让自己舒服,而吮吸特别是吮吸妈妈的乳头是最让宝宝感觉安全和舒适的事。不管宝宝有什么需求,有什么不舒服,冷了,热了,尿布湿了,被吵醒了,又或者是哪里疼了痒了等等,他都可以通过吮吸,尤其是吮吸妈妈的乳头得到安慰。

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所以宝宝有任何的不舒服,无论是生理还是心理的,第一反应都是找妈妈吃奶,妈妈的怀抱对宝宝来说永远都是最安全的。这也让很多妈妈误认为宝宝是不是又饿了。

那如何判断宝宝们到底吃饱没?有以下几个方法,妈妈们可以参考一下。

一,放下就醒

如果母乳不足,宝宝在吸奶时会很费力气的感觉,但不久就不愿再吸而睡着了,但睡不到1~2个小时又醒来哭闹,往往提示妈妈奶水不足,或妈妈乳头凹陷,宝宝没有吃饱,妈妈应适当补充下奶的食物和营养增加奶量。

二,吃奶过程中大哭

宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭,然后再用力去吸,吸了几口吸不出来又会哭,哭了又想再吃,始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候,妈妈的另一个乳房不分泌乳汁,也说明母乳不够了。

三,听不到吞咽声

如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音,或者吸吮多口才咽一次,说明妈妈的奶不是很多。如果宝宝吃完后还含着乳头不放,说明宝宝没有吃饱。

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新妈妈不要想着宝宝能跟大人一样一日三餐都准时,宝宝随时随地都可以喂。当孩子饥饿性啼哭时,就需要哺乳;新生儿睡眠超过3小时,可唤醒哺乳。

妈妈的乳汁越吃越多,孩子吃饱后,睡眠时间逐渐延长,自然会形成规律。经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌,使乳汁分泌得快些,多些。哺乳还可预防母亲奶胀,并使孩子身高和体重的增长明显优于定时哺乳的孩子。

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祝新妈妈们身体健康,也祝每个宝宝都能快乐健康地成长!

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妈妈母乳不足,如何进行混合喂养

1. 一次一种奶

在为宝宝准备食物的时候,混合喂养的宝宝一般会有两种选择,一种是喝母乳,一种是喝奶粉。然而从科学营养的角度分析,我们还是建议一次让宝宝喝一种奶会比较科学一些。孩子单纯喝一种奶,会更容易消化,也不容易出现厌食的情况。

2. 充分食用母乳

我们在决定为孩子实行混合喂养计划的时候,还是考虑到母乳分泌量不够的问题。不过为了促进母乳的分泌,我们仍旧需要让孩子经常吮吸奶水,这样才能够刺激母乳的分泌。妈妈们可以定时让宝宝吮吸母乳,充分食用母乳,让宝贝更为强壮。

3. 夜间采用母乳喂养方式

孩子的食量比较小,饮食的次数会比较多一些。特别是半夜的时候,孩子也会哭闹着要喝奶。我们建议宝宝在夜间的时候,喝母乳。夜间,妈妈得到充分的休息,母乳的分泌量就会更多一些。另外夜间采用母乳喂养,也更为方便简单,一举两得的事情。

4. 奶粉冲调量要适合

孩子的饮食要定时定量,这样才会更为科学一些。在孩子的饮食方面,奶粉冲调的量要适合,要是宝宝喝不完,过一段时间,奶粉的质量也会受到影响,这会造成食物的浪费。在奶粉的冲调方面,我们建议温度在36度左右即可。

哺乳三个半月,奶水不够喝通草茶能改善吗

1.自信是成功的基石

妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。

2.注意“食”效

新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

3.两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

4.多多吮吸

妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

5.吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

6.保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

7.补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分),或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

8.充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

9.按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:

环形按摩 双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

生完宝宝三个月母乳不够宝宝吃,妈妈要吃晕的才有一点奶水,吃什么食物奶水多起来

食谱一、莲藕花生猪脚汤

猪脚宁神益血,催乳,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

准备食材:莲藕4节(约500克),猪脚1只(约500克),章鱼干一只(约60克),姜3片,红枣4粒,花生一大把(约30克),水8碗。

1: 猪脚斩件(最好请猪老板代劳,不然猪骨太硬,自己家里的刀不够大不够快),去掉残毛,洗净,汆水10分钟,捞起过冷河(用冷水冲泡一下);

2:章鱼洗净,用水稍加浸泡,切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;

3: 莲藕洗净,稍拍扁,切块;

4:煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

食谱二、枸杞淮山鲫鱼汤

产妇奶水不足吃什么,鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,鲫鱼可补气、健脾、催乳,适合于产妇食用。

准备食材:鲫鱼1条、淮山250克、枸杞5克、葱段10克、姜片10克、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油适量。

1:山药洗干净,去皮切块,放入清水中浸泡。

2:鲫鱼去鳞去腮,刮掉鱼肚的黑膜,洗干净,沥干水。将鱼身抹上盐,姜片放入鱼略腌制一下。

3:枸杞洗干净,用水浸泡。

4:热锅加入油,放鲫鱼煎到两面金黄。

5:放入料酒、姜片、葱段、山药和适量的水,大火煮开。

6:然后换成小火继续熬煮,直到汤水变成奶白色、山药软烂。加入盐、胡椒粉调味,放入枸杞。

7:将调料拌匀一下,即可盛入碗中。

妈妈们也可以选择更加科学有效的下奶方子https://tieba.baidu.com/p/5438845977一般3-5天就有明显的效果。

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