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正在播放相关视频:“天然泻药”找到了,晚餐吃一点隔天排黑臭宿便,告别大象腿

晚餐吃了它等于“天然泻药”越吃越瘦,隔天排宿便,大肚子也平了

具有抗癌作用; 有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成; 可当做天然的泻药; 减少静脉 烹调方式、存放的时间等客观因素的影响,维生素C易受破坏。而只通过晚餐来补充维生

俗话说“每逢佳节胖3斤”,相信大家在过年期间吃了不少美味佳肴,大鱼大肉,而过于油腻的菜就更不要提了,但是美食过后,体重也许会胖几斤,这个就很让人头疼,对于很多爱美的女性而言,胖几斤可是大事,今天小编就来给大家推荐一道菜,能够促消化,排宿便,越吃越瘦。

此外红枣还有一些鲜为人知的功能: 抗过敏:红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚 黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次

主角“荞头”,从外形看长得有点像大蒜,但是口感不一样。

肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中,但是对于一些患者,为了使白天的药效更佳,也 甘薯)。 四、多吃蔬菜和水果,尤其是含水分多的水果。 五、切忌滥用泻药。 维

荞头,又称藠头,为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品,食用后可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,排出宿便和体内毒素、垃圾。做法简单易学

维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天

做法

1:准备新鲜的荞头,红辣椒,小葱,肉末。

大麦若叶青汁是100%无添加的纯天然全营养健康食品,男女老少皆宜,无特殊限制,可每天 而大多数人中午的工作餐也是随便吃一点便当而已,这就意味着从前一天的晚餐一直到第

2:将荞头、红辣椒、小葱洗净,锅内少许油,放入肉末,炒至变色,少许料酒,生抽,放入荞头,大火炒5分钟,放盐,红辣椒,鸡精,出锅。

肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中,但是对于一些患者,为了使白天的药效更佳,也 甘薯)。 四、多吃蔬菜和水果,尤其是含水分多的水果。 五、切忌滥用泻药。维生素B缺

3:撒上葱花。

空腹时,一般都在饭前使用 大麦若叶青汁是100%无添加的纯天然全营养健康食品,男女 而大多数人中午的工作餐也是随便吃一点便当而已,这就意味着从前一天的晚餐一直到第

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具有抗癌作用; 有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成; 可当做天然的泻药; 减少静 烹调方式、存放的时间等客观因素的影响,维生素C易受破坏。而只通过晚餐来补充维生

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吃板栗上火吗?吃后可以喝茶吗?

它究竟是什么原因引起的呢?从中医角度讲,有实火、虚火之分。实火是指,身体基础是有档次的,只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致阳亢,引起功能障碍。虚火是指,本身是阴虚体质、阴阳失衡,导致表面现象阳亢,实际上是本身阴虚造成的相对阳亢,通常阴虚体质表现为虚火,所以同时有气血虚的表现,如:面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、便秘等。现代医学认为,上火的原因是微循环不足,细胞所需的氧气和养料不能及时供给,同时代谢产物(如乳酸、尿素等)又不能及时清除,引起一系列功能障碍。造成微循环不足、血流缓慢的原因:一是本身基础素质差,加之不正常的生活方式(如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等),导致体液失衡、血液变稠,循环缓慢,医学上称之为低渗脱水。二是本身气血虚弱,心血管系统功能不好,导致循环不良。治疗的误区:第一是用泻药,一味用泻药的结果是导致大便稀,加重脱水,是以减少血容量为代价,使心跳加快,虽然心跳加快后,能使循环短时间加快,一定程度上能纠正一些缺氧状态,上火症状相对缓解,这种以损害身体素质为代价,恶性循环的治法是极不可取的,一段时间后会带来下一轮更严重的功能障碍(上火)。再一种是上火后出现口干,人们就反复喝白开水,医学上称之为无张力液体,这样做的结果是反复喝水,反复多尿,而多尿会丢掉钠离子,反复加重低渗脱水。正确的处理办法:对于体质正常的人群,应当适当服些淡盐水,稀释血液,恢复血液水电解质平衡,营造一个正常的血液内环境。对于气血虚弱者引起的虚火,应该首先调养气血,提高身体素质,待气血好转后,心血管系统功能得到改善,阴阳平衡自然会调节,达到根治的目的。B让人上火的食物油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤,都将成为易上火的食物。大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一。荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。肉类因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。酒类除啤酒外,其他酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒类最易上火。中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。天并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果:寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群:实热体质温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多,但在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天|||据科学实验证实,栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。此外,还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素C、维生素B和胡萝卜素的含量较一般干果都高。栗子产生的能量较高,只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。虽然古人称颂果中栗最有益,但板栗由于生食难消化,熟食又易滞气,故不宜一次吃得太多,反之易伤脾胃,吃时要细细嚼碎。口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低,因此,在吃栗子进补的时候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影响血糖的稳定.茶分四季。春喝绿茶降肝火,夏天冰红茶、冰绿茶,秋天喝观音韵味十足,冬天喝普洱养胃。要说去火还是喝小叶苦丁或大叶苦丁,买的时候注意要天然的有的是加了色素的。总之全年不能总喝一种茶,要按季节换着喝可补充微量元素。

晚饭后可以喝苦味矿泉水吗

苦味矿泉水之所以苦,主要是镁的作用。加上其中大量的硫酸阴离子,这种水相当于浓度很高的硫酸镁溶液。硫酸镁的一个别称就是“苦盐”。在医学上,它是泻药的有效成分。所以,喝这样的矿泉水相当于服用泻药,导致腹泻自然也就顺理成章。许多人把这种腹泻当作了“排毒”“清脂”,于是认为“起作用了”。

  长期腹泻,自然有“减肥作用”,这跟吃泻药完全一样。需要注意的是,且不说这种减肥是以伤害身体为代价,它本身也不能保持,一旦停止腹泻、正常进食,很快就反弹。而泻药有用法用量的规范,比起这种“天然产品”,要靠谱安全得多。

  镁也是人体需要的微量成分,成年人每天需要几百毫克。通常,人们能够从食物中获得,即使不够,也不会到“缺镁”的地步。镁过多会造成“镁中毒”,腹泻就是“镁过量”的表现。美国的推荐标准是:成年人额外补充镁,每天不超过350毫克。200毫升苦味矿泉水就超过了1000毫克,相当于“安全标准”的3倍。这样的水,已经不适合饮用。而营销广告中,不仅向健康人推销,连孕妇病人都不放过,实在可怕。

 

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