最新文章专题视频专题关键字专题TAG最新视频文章

正在播放相关视频:你会怎么做:孩子独自在家遇陌生人敲门,妈妈看到孩子的反应很难

再不开学就要疯?长假宅家带娃,4个建议教你轻松又高质量地陪伴

我会觉得很恐怖 首先我没有想过这种可能 其次以我现在的年龄能力都无法很好的利用这笔财富

突如其来的灾难,让这个寒假成为了有史以来最特别的一个寒假,网上有段子调侃:全民成厨子了,医护成战士了,老师成主播了,公务人员成门卫了。只有孩子们,依然是神兽!

女孩这样说是对你有一定的感情基矗说明你们的关系不是一般。没把你,拿着,当做外人看。你为啥包含着很多意思? 说明你很聪明。很有智慧。做一切事情都能尽善尽美。 第二是说你真的很笨。你什么都会做

父母们纷纷抱怨,再不开学,真的要疯了!对此,我也是深有感触,平时娃上学的日子,还能有一段属于自己的时间。如今24小时黏在身边,360度立体环绕声魔音贯耳:“妈妈、妈妈、妈妈”、“陪我、陪我、陪我”,开个网络会议,娃各种爬上爬下,一会儿打翻杯子、一会儿发出尖叫,总之大有不把你从座位上拖起来誓不罢休之势。

如果人不会死,对于我个人来讲,可能会让自己过得更潇洒一些。不再对自己要求那么高,也不会期盼的那么多了吧。 当然每个人都有自己的想法吧。

有时候也免不了怒气升腾,打骂一顿以解心中郁结。然而那之后,娃更是哭得撕心裂肺,老母亲的心瞬间又涌起愧疚感,不仅破坏亲子关系,还需要花更长的时间安抚,实在得不偿失。关键是目前这情况,也不知假期何时结束,天天宅家大眼瞪小眼,也实在不是办法。

“你会中文吗”译成韩语为:“당신은 중국어를 할 줄 압니까?” “당신은”表示:(第二人称代词)你或者夫妻之间互称对方。 例句: ~어디&#

家中有娃,尤其是像我家这样孩子年龄还较小,需要父母陪伴较多的,可能大多数都和我有类似的困扰。那么在这个特殊时期,父母如何调整好自己的心态,和娃度过一个“母慈子孝”的假期呢?今天我们就来聊一聊。

当我突然被表白,我会看我喜不喜欢这个人,如果喜欢,那我就会很高兴的答应他的追求;如果我不喜欢他,那我肯定会在私下委婉拒绝他的追求,不会给对方任何一点希望,以免后面有不必要的误会发生。 如果我不喜欢这个男生的话, 那么首先我会感激

一、情感隔离——不陪娃不是因为工作忙,而是因为不想陪娃所以要让自己忙起来

我想说在不少人眼里姜昆是大师也好,宗师也罢,但在我看来相声一旦脱离老百姓的喜闻乐见就恶心了!要知道相声是怎么来的,这个寻根很重要,如果只是说一些政治相声,红色相声,那么即使他是祖师爷也没人爱听,我不想说别的马季在世时,其实相声还有些市场,但已经走下坡路了,比侯宝林马三立刘宝瑞等一批老艺术家差太多了!因为他们的相声不在接地气,不是来源于生活,正由于这个原因,姜昆接位以后不但没有改变相声尴尬的地位,反而全为了政治服务,甚至自己都去专职当官了,这样的状态对于相声其实没有实质性帮助,官员的作用都是虚的,老百姓的点击量才是实的,如果都在网上发点相声视频,大家觉得姜昆的有效电击能有多高?所以老百姓也会用手

这几天应该绝大多数人都已经通过“远程办公”的方式复工了,像我这样的自由职业者更是早早就开工工作了,当然除此之外,每天烧饭做菜各种家务也是累得够呛。每次孩子叫我陪她的时候,我就告诉她:“妈妈现在要工作,没法陪你”,在看到曾奇峰老师所讲的“情感隔离”之前,我一直以为我没法陪娃的原因是工作太忙。而看到这个概念之后,才明白我的潜意识中其实是因为不想陪娃,所以要让自己忙起来。

  现在很多的投资者都看好了宠物店这个行业,宠物店发展迅速,已经是超越其他行业的了。每一个宠物店的投资者都希望自己的宠物店能够一直长期的经营下去,那么如何才能够将宠物店做到长期经营呢?  宠物店是一个需要专业性较强的一个行业,所以宠物店是凭借人员的技术和服务来的,由此来说一个宠物店有没有客户首先要看的就是宠物店人员的技术和服务,只能有了过硬的技术以及优良的服务意识才能满足顾客的要求以至于才能够留住顾客。我们也经常这样说技术以及服务是一个宠物店发展的核心,这些都是宠物店长期经营的要求。  一般情况下宠物店要想不断的增加客户,只有不断的完善和提高自己的技术才能够满足客户的需求,这样在不断地把新顾客

情感隔离是一种心理防御机制,当我们遇到自己难以解决并使我们会陷入焦虑的事情时,我们的潜意识就会使用情感隔离,可以有效得缓解焦虑情绪,获得一种置身事外得解脱感。

让你发朋友圈不设分组可见!我来开个脑洞,不负责地推理一下背后的因果。首先,老师的朋友圈会加什么人?亲戚、朋友、同学、同事,这些和所有人都一样。学生、学生家长,这些是行业特性。其次,图片中所谓的“上级”是指哪个部门?我留意到这段话特别提到了“一些大城市教师”。说明发通知的部门也许不是区、市一级的教育局,是来自更上一级的。那么这个部门为何要突然管这档子事儿呢?难道这个部门和微信勾结,背地里监控了很多大城市的教师的朋友圈?九成九是有人举报了。而什么人既能看到教师的朋友圈又会举报教师旅游,而且举报的效果那么好呢?亲戚、朋友、同学、同事,这个群体肯定早就习惯教师在假期出去旅游。那么剩下的只有学生家长。并

一般来说,孩子玩的游戏在大人看来都会比较无聊,再加上陪孩子玩的时候,就无法做其他事,这就会唤起我的焦虑感:还有一大堆脏衣服没洗、上次约的稿子就要交了还没写完、娃打翻的牛奶还没收拾……这种焦虑会让我觉得陪娃玩是一件很不舒服的事,本能地想要逃避。而看着娃用楚楚可怜的眼神望着你,又会很愧疚,觉得应该陪娃玩玩,于是就有可能出现一种“假装陪伴”。

对于任何一个手术,包括双眼皮内眼角手术,术后的恢复过程都是要经历肿胀期与瘢痕恢复期,对于瘢痕大多数人是排斥的态度,其实这样的想法是不完全正确的。因为瘢痕肉芽组织的存在,才会让我们的伤口更好的恢复。但是过多的瘢痕是不被大家所接受的。眼部是我们全身血液循环较丰富的部位,相对而言其实是不容易产生疤痕的,疤痕过多大多是因为手术中各种的不当造成的。所以,对于双眼皮而言,疤痕的出要产生原因是手术所致,对于去疤痕的药物只能起辅助作用,从根本上是解决不了的。希望大家能正确对待

心不在焉,无论娃说什么,都只是敷衍地“嗯嗯啊啊”应付;自己玩手机,让娃自己在一边玩;虽然身体在陪娃,灵魂却不在;……

这些情况,你有过吗?这种人在心不在的“假装陪娃”其实比不陪对孩子产生更大的伤害。

著名心理学家曾奇峰老师说:“看见了但是没有情感反应,其实就等于没看见”,而对于孩子来说,“被看见”是很重要的。被看见意味着心理学意义上的存在,被当成一个活生生的有情感的人。亲子关系奠定了孩子一生人格发展的基础,而人的一生也是在各种各样的关系中去体验自我、发展自我。

如果孩子长期被忽视,得不到回应,他的世界就无法正常地建构起来,是支离破碎的。在成年后,也无法去建立其他的关系,那么整个人的人格及心理发展就会出问题。很多网络成瘾的孩子,就是因为在现实世界中缺少情感的链接和滋养,转而到虚拟世界中去寻求情感支持。所以我们看到有些孩子被父母没收手机就直接走极端结束生命,并不是孩子玻璃心,而是这是他唯一的情感依托,一旦被剥夺,他的生命就失去了意义。

所以,我们面对孩子的时候,要保持一个觉察,是不是父母自己进入了情感隔离的状态。

二、父母为什么会进入情感隔离

前面说到,情感隔离是一种心理防御机制,是用来保护我们自身的。所以每个人都会有这样的现象,只要不过度使用,并不会造成严重的后果。有的父母能比较快地调整自己的状态,而有的父母则会无意识地一直处于情感隔离的状态中。原因何在呢?

1、童年经验的影响

从潜意识的角度来说,与孩子共享经验是爱的表现,这种经验既包括快乐的经验,也包括痛苦的经验。很多用忙碌工作来情感隔离的父母,本身自己的童年也是被太忙的父母忽略的,因为爱孩子,让孩子尝尝自己童年的滋味,把他变成能够很好理解自己的人。

当我意识到自己的情感隔离之后,我回顾了我的童年,因为父母都是农民,当时家中拮据,父母每天早出晚归为生计发愁,所以基本上没什么时间照顾我或者跟我说话。当我的孩子跟我说:“妈妈陪我”的时候,我的内心会涌起一个声音:“陪你我怎么工作,怎么赚钱养你”。觉察到这一点之后,理解了我为何那么不喜欢陪伴她,我把我自己的童年体验与当下孩子的请求混淆到了一起。

2、心理能量处于透支状态

我记得很久前我在网络上看到过一段视频,一位独自在家带娃的妈妈,全程面无表情、生无可恋。无论是给娃喂奶,陪娃还是做家务,始终没有任何其他表情。当时很多网友评论:这简直就是独自带娃的真实写照。

那为什么会出现这样的状况呢?就是心理能量处于透支状态。我们大多都有过这样的体验,当我们心情愉悦的时候,即使孩子捣乱,把局面弄得乱糟糟的,我们也能心平气和地应对。而当我们心情不好,自我感觉欠佳的时候,往往一点小事就能让我们暴跳如雷。而像网络上这位妈妈的状态,其实比暴跳如雷还要更糟糕一些,处于一种被无力感包围的麻木状态。

几乎所有的父母都爱自己的孩子,想给孩子更多的爱。但是当自己的心理能量处于透支状态的时候,就无法给到孩子了。机体不自觉地就会启动心理防御机制,来保护自己。

三、如何调整自我,给予高质量的陪伴

1、放弃“好父母”的执念

不想陪的时候就不陪,很多时候我们的精力耗竭,是因为我们不想陪娃但是又被一种负罪感裹挟着强迫自己去陪娃,从而造成“假装陪伴”。这个背后是一个信念在作祟:不能满足孩子的需要,我就不是好妈妈/好爸爸。当然,由于我们这个养育现状的大背景,一般来说,妈妈产生这样的信念会更多。

我们以为当我们假装去陪娃的时候,就是满足了孩子陪伴的需求,那简直就是大错特错。所以,放下这个好父母的执念,因为这样做也不是真正的好父母。不必事事追求完美,60分足够。

2、抽出一点时间,让自己充电

前面第一点“放下好妈妈的执念”是很重要的,如果做不到,那么我们现在说的第二点也很难做到。因为我们要留出一些给自己的时间,去满足自己的需求。很多人会说,每天忙得团团转,完全没有时间。那么“放下好妈妈的执念”也会发挥作用。

“好妈妈”需要保持家里整洁,各种家务琐事完全搞定,一日三餐营养搭配不重样……这些条条框框会把我们自己搞得筋疲力尽。如果放弃这个执念呢?那么家里乱一点、脏一点又怎样呢?家务不及时做放一段时间也不要紧,偶尔不做营养餐叫个外卖也不会让孩子营养不良,每周请个钟点工做一下保洁也不是什么败家行为。总之,当我们放下这个执念之后呢,就会有很多可以替代的方式,让我们能忙里偷闲。

抽出的这一点点时间,做什么呢?感受一下自己的内心的需要。是需要安安静静地看一本书,还是需要和闺蜜逛街、喝咖啡、美甲,如果做这些事能够让自己的心情愉悦起来,就去做。让原本处于低电量的自己,在这样的一些活动中得到滋养,重新充满心理能量。

3、用时间轮更好地安排自己的时间

假期当中,很多人的日常作息规律都被打破了。晚上不睡觉,白天不起床,时间在无形中被压缩了,这也是造成焦虑的一个很重要因素。因此时间管理也是重中之重,育儿专家伊丽莎白·克拉里在《与打骂和溺爱说拜拜》中提到我们可以用借助时间轮来管理。

首先,画一个圆圈,这个圆圈代表24小时,将圆圈均等地分为12个扇形,用虚线隔开;然后,在圆圈旁边列出一天当中的活动所需要的时间,再把这些活动分别填到这个圆圈中去;接着,想一想,有没有哪些是可以缩短的(是否有一些琐事可以通过付费或者请他人帮忙的方式进行弹性处理),哪些重要的事是需要延长时间的(比如父母的自我成长,做自己喜欢的事),再画一个同样的圆,把理想的时间分配填进去;最后,根据现实和理想的圆之间的差距,写出实际的能做的行动改变。

这个时间轮,每一天都可以弹性变化,这样我们就会对时间有了一种掌控感。也可以更加高效合理地利用时间,当行动起来之后,焦虑就减少了。

4、如何高质量地陪娃

当然,最后我们不能忘记陪娃这件事。为什么把陪娃这件事情放在最后写呢,就是想分享一个理念:做父母的,只有先把自己的状态调整好,才能做到高质量地陪伴。

好了,就算我们自己状态调整好了,娃的那些游戏对成人来说可能无聊程度依然不变。怎么办呢?

第一种办法,改变其意义;

一个事物本身是客观存在的,由于我们主观的想法,赋予其不同的意义。打个比方,我的一位朋友在高校当老师,领导让其写通讯稿。这位朋友非常讨厌写东西,那怎么办?是直接跟领导对着干,说我不写;还是带着一腔愤懑痛苦地做这个工作呢?我的朋友的做法是努力在这个事件中找到与自己相关的意义,写通讯稿是一种输出,而想要好的输出就得有足够的输入才可以,这样就可以促进自己多去看书,这件无聊痛苦的事就有了新的意义。

我的孩子非常喜欢玩过家家,而我呢,觉得过家家真的非常无聊。每次陪着孩子玩过家家,给一堆毛绒玩具喂奶、洗澡,我心中的os都是:“老娘平时做这些都做得够够的了,苍天呐!”于是我努力地找寻过家家的意义,我发现四五岁的孩子对很多事表达不清楚或者不愿表达,但是在过家家的时候,孩子会通过玩偶角色扮演出来。而且,认真听她编的故事会给我一些灵感和写作的素材。我重新赋予了过家家一个新的意义:了解孩子感受以及寻找素材的方式。

第二种办法,想办法让孩子参与到你喜欢的活动中来;

前面提到,父母自身需要一些活动来充电,那么让孩子参与到你喜欢的活动中来,也是一样能起到陪伴效果的。毕竟对孩子而言,玩什么不重要,有父母陪着一起才是最开心的。

我的一位朋友喜欢看奇葩说,他的孩子大概10岁左右,也很喜欢,两个人一起在看的过程中,会一起讨论,带来思考和碰撞,两个人都很开心。那么我觉得年龄大一点的孩子其实是可以参考的。

就我自己而言,我觉得带着孩子看电视自然是不太现实,毕竟四五岁的孩子不适合长时间接触电子产品。那我就想到我喜欢练瑜伽,在我练的时候,孩子会模仿跟着我做,有时候动作没做到位摔倒了,还自个儿哈哈大笑。于是我就跟她玩瑜伽教练的游戏,我们轮流当教练,做瑜伽,既锻炼了身体,也做到了陪伴,一举两得。还有做手工这个事我也是挺喜欢的,这个假期中,看到家里有什么废物,我就网上找相关教程,跟孩子一起动手,来完成旧物改造。做完之后,两个人都非常有成就感。

每个人的具体情况不同,重要的就是要去发现自己真正喜欢做的事,然后想办法让娃能参与进来,这样既让自己得到“充电”,又能做到高质量地陪伴孩子。

而当我们真的用心地高质量地去陪伴孩子的时候,其实孩子就不需要你一整天都陪着了。一般半小时的高质量陪伴之后,孩子就能独自玩一两个小时。这样父母的工作也不会被耽误,效率也提高了。所以,陪娃陪娃,先陪好自己,调整好自己才是最重要的。

版权声明:再不开学就要疯?长假宅家带娃,4个建议教你轻松又高质量地陪伴由萧潇心理说提供,版权归原作者所有。

扩展阅读,根据您访问的内容系统为您准备了以下内容,希望对您有帮助。

怎么评价节目《你会怎么做》?

首先伙哥觉得《你会怎么做》是一档比较有教育意义并且充满正能量的节目。曾经几次偶然的机会在网上看到了一些节目片段,都不禁被深深感动了。

《你会怎么做》是广东卫视推出的全国首档社会行为观察类节目,虽然这档节目的热度和收视率与其他的热门综艺相比相差很远,但是只要是看过《你会怎么做》节目的观众都对其给出了很高的评价。

随着时代的飞速进步和发展,使得很多人在忙于工作和赚钱的同时也变得越来越冷漠。当然其中也有一部分原因是来自于“碰瓷儿”行为的产生,使得原本善良的人们不敢再去见义勇为。但是通过《你会怎么做》节目还是让我们看到了很多来自于陌生人的温暖。

这档节目立足于当今社会中存在的诸多现象和问题,通过真实的情景演绎来测试周围人对不同情况下所面临的各种现象的反应和做法。其中包括当中学生遇到同学的霸凌时、当街边有人遭受家庭暴力时以及遇到有女孩儿遭遇危险时大家所做出的行为。

在《你会怎么做》节目中,大多遇到节目组测试的不知情群众们对于需要帮助的“演员”都会挺身而出,有的人会站出来帮忙说话,而也有一些善良的人会不顾后果也没时间多想去将眼前所发生的事情管到底。

伙哥看过的几期节目中印象最为深刻的是有一对夫妻带着孩子在餐厅吃饭,遇到了节目组派出的饰演患有老年痴呆并走失了的老人,当丈夫看到老人时打量了片刻后毫不犹豫的帮助她找寻家人并且喂老人吃饭,这一幕深深的感动了我。并且在这期间夫妻俩的女儿也不断的和老人家交流,证明了那句“父母是孩子最好的老师”,也足见言传身教的重要性。

在过去的一年时间里,《你会怎么做》节目组关注了四十二个社会上的热点话题,在测试中让我们认识到了437张善良的面孔。看似平凡的人们用不平凡的行动感动了全国亿万观众。是他们让我们看到了这个社会上并不只剩下冷漠,其实更多的是温暖和大爱。虽然大家彼此之间都是陌生的,但是同样生活在一片土地上的我们实际上就是“一家人”。

相比于那些收视率和热度极高的综艺节目,伙哥觉得《你会怎么做》才是真正有意义和价值的好节目!

你会怎么做?

垃圾人定理,如果对方是垃圾,你还跟他吵吗追问你会怎么做?

你会怎么做?

你可以委婉的和领导说,最近他个人或者家里有事工作不在状态,等处理完就好了。然后你马上告诉你的同学,让他今后工作注意。如果他以后还这样那你就不必管他,领导在问就实话实说。追问如果你的同学生气怎么办

相关推荐:

显示全文
'); })();