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贫血就要多补铁?先别急,这些误区得避免,补虚也能治贫血

巨幼细胞性贫血是由于体内缺乏叶酸或/和维生素B12,致使细胞内脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。此病特点是外周血及骨髓中的红细胞平均体积、平均血红蛋白含量及浓度均明显高于正常,

贫血是生活中很常见的病症。据悉,全国第四次营养与健康调查数据显示,我国各类人群的平均贫血发生率达到20.1%,其中妇女、儿童和老年人人群贫血发病率高于全国平均水平。

维生素B12和叶酸缺乏引起巨幼细胞性贫血,主要以消化道症状为主,如食欲减退、腹胀、腹泻及舌炎等,以舌炎最为突出。此时,患者舌质红、舌乳头萎缩、表面光滑,俗称“牛肉舌”,伴有疼痛。维生素B12缺乏时,常伴神经系统表现,如乏力、手足麻木、

长期贫血如果不加干预,会导致脏器供血不足,脏器功能下降,从而易致早衰,影响免疫系统,还会增加脑梗、心梗,甚至癌症的风险。

巨幼细胞性贫血是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一种贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。本症特点是呈大红细胞性贫血,骨髓内出现巨幼红细胞系列,并且细胞形态的巨型改变也见于粒

贫血虽然常见,但对于它的“误解”也不少,而这些误区则不利于纠正贫血状态。

琅琊榜剧中有这样一位人物,“辩可压群臣,胆可镇暴君,既能保完璧归赵,又不辱君信国威。这个人就是言阙言侯爷(王劲松饰)。《琅琊榜》原著,这样描述“当年大渝北燕北周三国联盟,意图共犯大梁,裂土而分。其时兵力悬殊,敌五我一,绵绵军营,直压入我国境之内。”“这名使臣年方二十,手执王杖栉节,只带了一百随从,绢衣素冠穿营而过,刀斧胁身而不退。”“他在宫阶之上辩战大渝群臣,舌利如刀。这种利益联盟本就松散不稳,被他一番活动,渐成分崩离析之态。我王师将士趁机反攻,方才解决危局。”这写的是言侯的家国情怀,虽是文弱书生,却慧心铁胆。言侯对爱情执着。林妃入宫,他辞官做起闲云野鹤,知你幸福安好就够了。一生只爱一人,不

1,关于贫血的常见误区

跟着明星辣妈学护肤,“冻”住妈妈的最美容颜什么样的女人最美丽?做了妈妈的女人最美丽!在我们的成长过程中,妈妈的无私关爱与呵护始终陪伴着我们,然而这背后的事实却是——许多妈妈们都牺牲了自己宝贵的护肤时间去照顾孩子,因此导致皮肤长期都处于疏于保养的状态。什么样的女人最美丽?做了妈妈的女人最美丽!在我们的成长过程中,妈妈的无私关爱与呵护始终陪伴着我们,然而这背后的事实却是——许多妈妈们都牺牲了自己宝贵的护肤时间去照顾孩子,因此导致皮肤长期都处于疏于保养的状态。看着许多明星和妈妈有着相仿的年龄,看上去却比自己的妈妈要年轻好几岁,心里也是莫名伤感。然而,在渴望帮助妈妈青春永驻的同时,很多人却也着实困惑到

1,下蹲后站起头晕,是贫血了?

谁都不可否认,牛也好,马也罢对人类都有一定作用和贡献,不足的是无论是牛还是马都缺少灵活性和主动性,只是单向的动物载体工具,是被动性的!人类不用鞭子驱赶牛,牛不会自己跑到田里耕田,马也一样要鞭策才能跑,由于牛的体型庞大,力气至少是人类的十几倍!所以在我国古代尤其重要,人类自古养牛无非是出于替代节省劳力和食其肉两个目的,也就是自古以来已决定牛马的属性,一个单向利用的动物载体无法给人产生自我约束,人类的本性是自私的,虽然牛对人类有一定程度的恩情!仍然无法避免成为人类的盘中肉,那些喊牛哭猪又一边吃猪牛者就是最好例子。人类的单向利用动物工具会随着时代进步而淘汰!换句话说就是随着社会的更新换代,动物属性也

蹲久了,突然站起来头晕,估计每个人都遇到过,很多人认为这是贫血的征兆。

首先回答你的问题,无级自动变速器可以用换挡拨片来降档以达到减速的目的,但是建议少用。至于是否会有损害这个得看具体操作,如果你经常用换挡拨片从最高档位快速降至最低档位,发动机的转速会瞬间升高,类似于急加速,肯定会增加发动机的磨损。与此同时,无级自动变速器本身会处于一个急减速的状态。我们都知道无级变速器最怕急加速,其实他也怕急减速。因为无论是急加速还是减速,都会导致钢带与锥轮之间的打滑。因此。这样操作会加速钢带与锥轮的磨损。钢带是无级自动变速器的关键部件,价格昂贵。为了加深楼主对这个问题的认识,有必要再说一说,自动变速器的种类和无级自动变速器的结构。目前常见的,自动变速器有四种:电控液压自动变速器

实际上,蹲久了站起来头晕并不一定是贫血,因为贫血症状的发生与姿势变化无关。而若因姿势的变化而出现头晕,则可能是短暂的体位性低血压、耳石症等病。

贫血的可能症状

①轻度时可能有头晕、乏力、困倦、面色苍白、指甲泛白、舌苔淡白、注意力不集中等;

②中度时在此基础上还可能有手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等;

③重度贫血时,即使平静状态也可能发生气喘、心悸、心动过速、昏厥以及上述症状。

若出现上述症状,最好及时去医院做个血红蛋白检测:

*轻度贫血,血红蛋白指数低于正常下限~90g/L;

*中度贫血,血红蛋白指数89~60g/L:

*重度贫血,血红蛋白指数59~30g/L;

*极重度贫血,血红蛋白指数<30g/L。

2,贫血了,食补就好?食补就是补铁?

①应不应该食补,看情况

很多人一出现贫血,第一反应就是食补,其实这种想法是片面的。

首先,贫血并不是一种独立的疾病,而是一种临床症状,是指人体外周血液红细胞容量低于正常值时出现的一个症状表现。大部分贫血都是营养不良造成的;

另外,像女性月经量过大、长期痔疮出血、慢性肝肾疾病,亦或是恶性肿瘤等,因“出血量较大”都可能会导致贫血。

所以,查出贫血后,一定要进一步明确病因,再对症治疗。

②食补,补铁还不够

贫血是全身性的营养匮乏,光补铁是不够的,也有可能是缺乏以下几种营养素:

①铜元素:可以促进人体对铁的吸收和运输,还能够在肝脏内合成铜蓝蛋白,从而促进血红蛋白的合成。日常可适当食用口蘑、香菇、蚕豆、黄豆、蟹肉、紫菜等。

②蛋白质:蛋白质是构成红细胞和血红蛋白的物质基础,缺乏蛋白质相当于造血原料不足。优质蛋白质多存在于豆类、肉类、蛋类、奶类等食品中,搭配起来食用更为合理。

③叶酸和维生素B12:人体缺乏叶酸和维生素B12时,骨髓中幼红细胞分裂增殖的速度就会减慢,使血红蛋白合成减少,并且导致不成熟的红细胞大量增加,引起巨幼红细胞性贫血。

猕猴桃的叶酸含量高达8%,可适当食用,另外还有各类绿叶蔬菜和新鲜水果。维生素B12则多来源于动物肝脏和肉、蛋、奶类食品。

④维生素E:维生素E能促进红细胞的合成,保护红细胞血管壁的完整,延缓细胞的氧化衰老。缺乏维生素E时红细胞的寿命缩短,可能出现溶血性贫血。

平时可以多吃些压榨植物油、杏仁、榛子、胡桃、花生、玉米、小麦胚芽等。

另外,还要注意补铁最好选择动物性食物,不但含铁量高,吸收利用率也较高,而植物性食物如菠菜、木耳等则相对较低,吸收利用率也要低很多。

至于像红枣、红糖这类则铁元素含量很低,但从中医的角度,其能益气、健脾、和胃、活血、散寒,这对于补血又是有益的,当做调理贫血的滋补食材也没多大关系,但不要过量食用。

3,地中海贫血、普通贫血,都一样吗?

很多人会把地中海贫血和我们常说的贫血混为一谈,但其实二者并不同。

地中海贫血是一种遗传性溶血性疾病,因基因缺失或突变,血红蛋白组成成份合成障碍,即珠蛋白的α链或β链合成障碍,使得血红蛋白结构异常,从而缩短红细胞寿命,继而发生溶血和贫血。

①轻型患者:平时不会有明显的不适感,因此不需要采取任何贫血干预或特殊治疗。但要注意,怀孕的生理变化过程,很可能会使加重症状,要加强监测。

②中间型患者:除了常见的头晕、无力症状外,还常合并慢性溶血的症状,如皮肤发黄、脾肿大、胆结石等。

这些患者可能要在感染或怀孕期间接受间歇性输血,也可能对输血产生依赖。

③重型患者:在婴幼儿时就表现明显的贫血,骨骼和面容异常、有发育缺陷等,需反复不断输血才能维持身体状况。

最后要提醒大家,地中海贫血难治易防,因此婚前检查、孕前检查和产前检查非常重要!能降低重症地中海贫血患儿的出生率。

2,贫血,也可能是“虚”了

营养匮乏所致的贫血从中医的角度看,多是脾胃虚、肾虚引起的。因此,从调理“虚”症方面,也能起到改善贫血的作用。

1,脾胃虚,缺原料

脾主运化、主升清和统摄血液,而造血的原料来自于食物提供的营养,这就又要借助胃的消化、提取作用,以保证了营养的供给。

脾胃虚弱会导致食欲不佳,消化和吸收能力弱,长期如此,就容易导致营养不良;另外,脾虚者,水湿的运化受阻,容易形成痰湿,痰瘀严重又会阻碍气血运行,加重贫血。

健胃三芽汤

【材料】

炒麦芽30克:消食和胃,和中下气,消米面谷实之积

炒谷芽30克:开胃和中,生津液,益元气

炒稻芽30克:消食和中

陈皮15克:燥湿化痰、健脾和胃

【做法】四种材料加入1000毫升的水,大火煮沸后转为小火,半小时后即可服用。

【作用】消化饮食积滞,振奋脾胃。

2,肾虚

肾为先天之本,阳气之源,我们消化吸收的营养,需要肾提供阳气来运输。因此补肾温阳,对骨髓造血有一定的好处。

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巨幼细胞性贫血骨髓片镜下观察有哪些特征

巨幼细胞贫血骨髓象:骨髓增生活跃或明显活跃。以三系细胞出现巨幼变为特征

①红细胞系统:红系明显增生伴显著巨幼样变,粒红比值降低或倒置。

正常形态的幼红细胞减少或不见,各阶段的巨幼红细胞出现,其比例常大于10%。可见核畸形、碎裂和多核巨幼红细胞。由于发育成熟受阻,原巨幼红细胞和早巨幼红细胞比例增高,在有的病例中占幼红细胞的比例可高达50%。和*象和豪焦小体易见,胞核的形态和“核幼质老”的改变是识别巨幼样变的两大特点;

②粒细胞系统:略有增生或正常,粒系细胞比例相对降低。中性粒细胞自中幼阶段以后可见巨幼变,以巨晚幼粒和巨杆状核细胞多见,可见巨多核叶中性粒细胞;

③巨核细胞系统:数量正常或减少,可见巨核细胞胞体过大,分叶过多(正常在5叶以下)与核碎裂;胞质内颗粒减少。

骨髓形态学检查对MgA的诊断起决定性作用,特别是发现粒系细胞巨幼变对疾病早期的诊断具有重要价值

巨幼细胞贫血时为什么mch增高

巨幼贫是大细胞型贫血,MCH当然会高

巨幼细胞性贫血,规范名称为巨幼细胞贫血,是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一种贫血,主要系体内缺乏维生素B12和/或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。本症特点是呈大细胞正色素性贫血(MCV>100fl,MCH>34pg),血涂片中可见多数大卵圆形的红细胞本回答被网友采纳

巨幼细胞性贫血为什么核右移

骨髓中的红细胞系统包括原始红细胞、早幼红细胞、中幼红细胞、晚幼红细胞、成熟红细胞,巨幼细胞性贫血时骨髓中正常形态的未成熟红细胞(原始、早幼、中幼、晚幼)减少或不见,由各阶段的巨幼红细胞取而代之,巨幼红细胞胞核、胞质发育不平衡,细胞质较核更成熟,因此称为“核幼浆老”。巨幼红细胞贫血患者外周血中白细胞计数正常或减低,中性粒细胞胞体偏大,分叶核中心粒细胞增多,因此出现“核右移”。简而言之,“核幼浆老”是指红细胞,“核右移”是指白细胞。你可能误认为“核幼浆老”和“核右移”指的是同一种细胞了。

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