：养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生是中医学的文化特色。中医学来源于中华传统文化，是传统文化中有关健康长寿理论认识与实践经验的集中体现。现代养生的涵义：以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
请问：中医养生当中包括营养师学的吗
二者有包含关系，中医养生其实包含了现代营养学内容，更广泛。解释如下：
营养素属于现代营养学范围，是物质的基本构造成分。包括六大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水等成分，这些是人体的基本成分，缺乏或者过度都带来疾病问题。
而中医养生的食材中，食物部分营养素跟营养学是一致的，但是草药食材成分却是属于非营养素范围，中药的作用不是通过药中的六大营养素发挥效果，而是通过非营养素发挥效果，如三萜类、皂苷类、酯类、醇类等活性结构产生具有药物的效果，因此与营养素无大关系。可以说，中医养生包含了现代营养学的食材，更广泛。
二者是不同范围对人体产生作用，其中营养素是人体每天必须补充的，而中药不是，只有健康受到威胁中药才列入范围。因此健康维持依靠营养素，疾病康复依靠中药，是它们的核心作用。所以营养素不管如何重要，对于疾病治疗是不具备真正效果的，但是可以辅助治疗，这就是国家对保健食品的定义。当然，中医养生部分内容也可以使用营养学观点解释，这是更深入的内容，此处省略。
结论：因此，营养学无法脱离中医养生内容而存在。目前的营养学教材多数也将中医食疗列入其中，促进养生。