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人们经常吃的红薯是什么

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红薯是一种常见的块茎类植物，属于薯蓣科。它是一种植物性食物，具有丰富的营养价值。红薯呈现出红色或橙色的外皮，内部是淡黄色或橙色的肉质。红薯富含碳水化合物、纤维、维生素A、维生素C和矿物质等营养物质，有助于提供能量、维持免疫系统、促进消化和健康肌肤。红薯可以多种方式烹饪，如煮、蒸、烤等，也可以用于制作甜点或加入其他菜肴中。总之，红薯是一种美味、健康的食材，受到广泛的喜爱。
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